Tanda-tanda osteochondrosis serviks pada wanita, metode pengobatan

Osteochondrosis pada tulang belakang leher pada wanita sering terjadi setelah usia 40 tahun; perkembangannya disebabkan oleh kombinasi banyak faktor (usia, gaya hidup, beban pada tulang belakang leher). Di bawah pengaruhnya, elastisitas dan kekuatan cakram intervertebralis hilang (perubahan degeneratif-distrofi), elastisitas dan tinggi badannya menurun.

Pada awalnya, gejala osteochondrosis mungkin hampir tidak terlihat (ketegangan otot, mati rasa pada kulit), kemudian meningkat, dan pasien mengalami tanda-tanda masalah sirkulasi serebral (sakit kepala, penurunan penglihatan, pendengaran, ingatan, lonjakan tekanan). Pelanggaran semacam itu berbahaya - dapat menyebabkan berkembangnya:

• hipertensi persisten (tekanan darah tinggi);
• krisis hipertensi (pendarahan di jaringan otak);
• patologi neurovaskular (penurunan kekuatan otot hingga imobilitas total lengan).

Osteochondrosis pada tulang belakang leher pada wanita dan pria dimulai dan berkembang sesuai dengan skenario yang sama; tidak ada perbedaan khusus dalam penyebab, gejala dan pengobatan penyakit. Beberapa ahli mencatat bahwa wanita lebih sering mencari pertolongan medis selama menopause: pada 2/3 pasien, hampir semua patologi kronis memburuk pada saat perubahan hormonal, tidak terkecuali osteochondrosis serviks.

Perubahan terkait usia pada jaringan diskus intervertebralis tidak dapat diubah, sehingga tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan patologi. Pada tahap awal, perkembangannya dapat dihentikan dengan senam khusus dan prosedur fisioterapi lainnya. Setelah munculnya hernia intervertebralis, disarankan untuk melakukan restorasi bedah pada ketinggian tulang belakang.

Pengobatan osteochondrosis serviks memiliki ciri khas tersendiri (terkait dengan kerapuhan dan kecilnya ukuran tulang belakang bagian tersebut), namun hampir tidak ada bedanya dengan pengobatan osteochondrosis toraks atau lumbal.

Pada tanda-tanda pertama penyakit ini, konsultasikan dengan ahli vertebrologi atau ahli ortopedi. Berbagai manifestasi osteochondrosis serviks (tidur, penglihatan, pendengaran, perubahan tekanan) ditangani oleh terapis dan ahli saraf.

Ikhtisar gejala

Tanda-tanda kerusakan leher pada wanita pada awalnya hampir tidak terlihat, sehingga tahap awal patologi cukup sulit untuk didiagnosis. Yang pertama muncul adalah ketegangan, kelelahan otot leher, dan sakit kepala yang meningkat.

Ketika penyakit ini berkembang pada wanita, gejalanya meningkat menjadi nyeri parah di leher, belakang kepala, bahu, tulang belikat, dan rasa renyah saat memutar kepala.

Di masa depan, osteochondrosis pada wanita memanifestasikan dirinya sebagai gangguan mobilitas (sulit memutar kepala, ini menyebabkan rasa sakit), kelemahan anggota tubuh bagian atas (hingga imobilitas total), melemahnya penglihatan dan berbagai gejala lainnya.

Di bawah ini adalah manifestasi patologi yang paling umum, dimulai dari yang paling umum:

1. Ketegangan otot yang menyakitkan adalah respons terhadap “turunnya” cakram intervertebralis, perpindahan tulang belakang. Tubuh mencoba untuk mengkompensasi, menyelaraskan, menjaga tulang belakang pada posisi yang benar, karena itu terjadi ketegangan otot yang berlebihan, dan selanjutnya terjadi atrofi (kelemahan).

2. Rasa terbakar atau robek yang akut, nyeri tekan pada bagian belakang kepala, leher, bahu, tulang belikat merupakan akibat dari spasme otot (ketegangan), kompresi pembuluh darah dan ujung saraf (misalnya pada daerah oksipital kepala). Sindrom nyeri tidak dapat dihilangkan dengan baik dengan obat penghilang rasa sakit, dapat meningkat karena terlalu lama berada dalam posisi paksa, dan menyebar ke dada dan lengan.
3. Retak, berderak selama gerakan dan keterbatasan mobilitas tulang belakang di daerah serviks - terjadi dengan latar belakang “penurunan” cakram intervertebralis dan pertumbuhan permukaan tulang tubuh vertebra.
4. Gangguan sensitivitas kulit, melemahnya otot-otot tungkai atas dan jari, dan korset bahu (sampai imobilitas total) dijelaskan oleh keterlibatan ujung saraf dalam proses patologis yang menyediakan komunikasi antara organ-organ ini dan tulang belakang.
5. Tinnitus halus dan kuat, pusing, mual (sampai muntah), gangguan koordinasi gerakan, perubahan tekanan darah - akibat deformasi (penyempitan, kompresi) arteri vertebralis besar, yang menyediakan suplai darah ke otak (ke otak kecil dan oksiput).
6. Munculnya cegukan dan kekurangan udara (tidak mungkin untuk “menghirup” sepenuhnya) disebabkan oleh iritasi pada saraf frenikus.

Dengan osteochondrosis serviks stadium lanjut, gejalanya mungkin termasuk:

• posisi salah, deviasi kepala (torticollis);
• kesulitan menelan (jika saraf faring dan laring terlibat dalam proses tersebut);
• gangguan tidur, perubahan suasana hati, depresi, serangan panik;
• melemahnya perhatian, ingatan;
• detak jantung yang cepat.

Metode pengobatan

Patologinya tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, karena perubahan yang terjadi pada diskus intervertebralis tidak dapat diubah. Algoritma pengobatan osteochondrosis tulang belakang leher pada wanita sama dengan pria.

Pendekatan terapi bersifat komprehensif:

• dengan bantuan terapi obat, mereka menghilangkan manifestasi osteochondrosis yang parah (nyeri, ketegangan);
• fisioterapi meningkatkan nutrisi jaringan paravertebral, mengembalikan mobilitas tulang belakang;
• latihan terapeutik memperkuat otot, “meregangkan” tulang belakang, mengurangi beban pada cakram (dalam tahap remisi stabil atau perjalanan tanpa gejala).

Dianjurkan untuk melakukan senam terus-menerus (sepanjang hidup Anda), ini akan membantu menghentikan deformasi akhir tulang belakang dan perkembangan segala macam komplikasi.

Terapi obat

Pengobatan osteochondrosis serviks pada wanita dilakukan dengan menggunakan metode konservatif; tanda-tanda penyakit yang jelas (nyeri, gangguan sirkulasi otak, sensitivitas) dihilangkan dengan obat-obatan.

Kelompok obat-obatan	Untuk apa obat ini diresepkan?
Obat pereda nyeri non hormonal, obat anti inflamasi	Mengurangi peradangan dan nyeri
Angioprotektor	Meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan saturasi oksigen jaringan
Relaksan otot	Merilekskan otot-otot daerah serviks, meningkatkan sirkulasi darah
vitamin B	Merangsang pemulihan cepat jaringan saraf, meningkatkan efek anti-inflamasi dan obat penghilang rasa sakit, meningkatkan metabolisme
Kondroprotektor	Dengan penggunaan jangka panjang, penghancuran jaringan tulang rawan terhenti

Jika terjadi nyeri hebat di area saraf terjepit, blokade analgesik dan antiinflamasi diberikan pada otot paravertebral. Leher diimobilisasi menggunakan kerah ortopedi khusus atau belat Shants (mengurangi beban pada otot-otot di area kerah).

Fisioterapi

Perawatan fisioterapi memberikan hasil yang baik untuk osteochondrosis tulang belakang leher:

Metode	Fungsi apa yang mereka lakukan?
Magnetoterapi	Merangsang sirkulasi darah, meredakan pembengkakan dan nyeri
USG	Merangsang sirkulasi darah lokal, meningkatkan penyembuhan jaringan
Elektroforesis dengan obat-obatan	Memberikan pengiriman obat melalui penghalang kulit ke sumber rasa sakit, dengan cepat menghilangkan tanda-tanda osteochondrosis serviks yang parah dan sisa
Pijat terapeutik pada area kerah	Merilekskan otot, meningkatkan sirkulasi darah, merangsang saturasi oksigen jaringan
Akupunktur	Merangsang titik aktif biologis pada tubuh, dengan cepat meredakan sisa gejala penyakit

Wanita dengan osteochondrosis serviks mendapat manfaat dari:

1. Perawatan sanatorium-resor di sanatorium khusus (hingga 2 kali setahun).
2. Terapi lumpur.
3. Aplikasi pemanasan (terapi parafin).
4. Balneoterapi (mandi terapeutik).

Pasien sangat tidak dianjurkan untuk melakukan pendinginan berlebihan (terutama setelah fisioterapi).

Senam untuk osteochondrosis serviks

Latihan terapi fisik dapat menghentikan perkembangan osteochondrosis. Hal ini dilakukan untuk meredakan ketegangan otot, memperkuat otot dan ligamen tulang belakang leher, serta menghilangkan stres pada tulang belakang.

Latihan dasar untuk osteochondrosis tulang belakang leher dilakukan sambil duduk atau berdiri, dengan lancar, tanpa menyentak atau mengejan (2-3 menit setiap hari):

• Miringkan kepala ke kiri dan ke kanan (ke arah bahu).
• Miringkan kepala ke depan (sentuh dagu ke dada) lalu ke belakang (sentuh bagian belakang kepala).

• Putar kepala ke kanan (lihat bahu kanan) dan ke kiri (lihat bahu kiri).
• Turunkan kepala ke bawah, sentuhkan dagu ke dada. Putar ke kiri dan kanan dari bahu ke bahu dan punggung (seolah-olah “menggulingkan” kepala di atas dada).
• Gerakkan kepala Anda ke belakang, belok kiri dan kanan dan ke belakang (“berguling” di sepanjang punggung dari bahu ke bahu).
• Lakukan putaran melingkar penuh dengan kepala dari kiri ke kanan, lalu dari kanan ke kiri.
• Angkat bahu Anda ke atas (bersamaan), turunkan ke bawah.
• Gerakkan bahu Anda ke depan lalu ke belakang.

Senam dilakukan selama periode remisi stabil (ketika tidak ada manifestasi penyakit yang nyata - nyeri, bengkak, peradangan).

Jika, saat melakukan latihan, tanda-tanda osteochondrosis serviks yang tidak menyenangkan terjadi pada wanita (“mengambang” di depan mata, mual, pusing), istirahatlah dari latihan. Jika sensasi seperti itu terjadi terus-menerus, sebaiknya konsultasikan dengan fisioterapis atau dokter Anda.

Nutrisi untuk osteochondrosis serviks

Dengan osteochondrosis pada tulang belakang leher, Anda dapat mematuhi prinsip umum diet sehat, dengan memperhatikan aturan dasar - makanan harus lengkap dan bervariasi:

• Anda perlu memasukkan makanan ke dalam makanan Anda - sumber asam amino, vitamin, mineral yang berperan dalam sintesis kolagen, glikosaminoglikan (penting untuk tulang rawan), meningkatkan metabolisme, dan merangsang pemulihan cepat jaringan yang rusak.
• Batasi konsumsi alkohol, teh dan kopi kental, makanan asin, asap, dan gorengan. Produk-produk ini mengiritasi jaringan yang meradang dan meningkatkan rasa sakit.

Produk apa yang direkomendasikan untuk osteochondrosis tulang belakang leher:

Zat yang diperlukan dalam komposisi	Daftar Produk
Glikosaminoglikan alami	Ayam, daging sapi, ikan merah, keju keras, alpukat, kedelai, produk dengan gelatin
Vitamin E dan A	Telur, hati, ikan, minyak sayur, kacang-kacangan, biji-bijian
Vitamin C	Buah jeruk, beri, sayuran
vitamin B	Daging tanpa lemak, ikan laut, kacang-kacangan, sereal, keju, susu
Vitamin D	Ikan laut, hati ikan laut, mentega, kuning telur mentah
Vitamin PP	Sayuran, biji-bijian, ikan laut, kacang-kacangan
Kalsium	Keju cottage, keju, susu, produk susu fermentasi
magnesium	Cokelat hitam, dedak padi, kacang-kacangan, sereal
Fosfor	Ikan laut, makanan laut, kacang-kacangan, susu, keju keras
Belerang	Kacang-kacangan, ayam, keju keras, kacang-kacangan
Kalium	Kacang-kacangan, polong-polongan, plum, pisang, bawang putih

Untuk menjaga berat badan normal, disarankan untuk membatasi konsumsi karbohidrat cepat saji (gula-gula, permen, gula), daging berlemak, lemak babi, dan margarin.