Nyeri punggung dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi lebih sering terjadi antara 35 dan 55 tahun. Nyeri di tulang belakang dikaitkan dengan bagaimana tulang, otot, cakram intervertebral, ligamen, tendon, dan saraf bekerja.
Nyeri di tulang belakang dapat disebabkan oleh masalah dengan vertebra, disk di antara mereka, ligamen di sekitar kolom tulang belakang dan disk, sumsum tulang belakang dan saraf, otot -otot punggung, organ internal di daerah perut dan panggul. Juga, penyakit aorta, tumor di dada dan peradangan tulang belakang di punggung atas dapat menjadi penyebab rasa sakit di punggung atas.
Faktor risiko
Kehadiran faktor risiko meningkatkan kemungkinan mengembangkan suatu negara. Misalnya, obesitas secara signifikan meningkatkan risiko diabetes tipe kedua.
Faktor -faktor berikut dikaitkan dengan peningkatan risiko nyeri punggung.
- pekerjaan kantor;
- pekerjaan yang terkait dengan stres konstan;
- Kehamilan - Wanita hamil sering menderita rasa sakit di tulang belakang;
- gaya hidup yang tidak banyak bergerak;
- usia;
- depresi;
- obesitas/kelebihan berat badan;
- merokok;
- latihan fisik yang berat;
- kerja fisik yang berat.
Tanda dan gejala nyeri punggung
Gejala adalah apa yang dirasakan pasien, sementara dokter mungkin memperhatikan tanda itu. Misalnya, rasa sakit adalah gejala, sedangkan ruam adalah tanda.
Gejala utama rasa sakit di tulang belakang adalah rasa sakit di bagian belakang mana pun. Terkadang rasa sakit membentang ke bokong dan kaki atau ke bahu dan lengan.
Anda harus segera menghubungi dokter Anda jika rasa sakit di tulang belakang menyertai salah satu tanda berikut:
- penurunan berat badan;
- suhu tinggi (demam);
- Nyeri punggung tidak lega setelah istirahat;
- nyeri yang menyakitkan;
- nyeri menurunkan di bawah lutut;
- adanya cedera tulang belakang segar;
- Inkontinensia urin (bahkan sebagian kecil);
- Kesulitan dengan buang air kecil - urin sulit;
- Inkontinensia tinja - Kehilangan kontrol atas proses buang air besar;
- mati rasa di bidang alat kelamin;
- mati rasa di anus;
- Mati rasa di bokong.
Mengajukan saran dari seorang spesialis jika Anda adalah salah satu dari grup ini:
- orang di bawah usia 22 tahun atau lebih dari 55 tahun;
- pasien yang menggunakan steroid selama beberapa bulan;
- pasien dengan kanker;
- pasien yang pernah menderita kanker;
- Pasien dengan kekebalan rendah.
Penyebab nyeri punggung
Tulang belakang manusia adalah struktur kompleks yang terdiri dari otot, ligamen, tendon, cakram dan tulang. Disk intervertebralis terletak di antara setiap pasangan vertebra dan berfungsi sebagai peredam gesekan gesekan. Masalah dengan salah satu komponen ini dapat menyebabkan rasa sakit di tulang belakang. Dalam beberapa kasus, penyebab rasa sakit tidak dapat ditetapkan.
Peregangan
Penyebab rasa sakit yang paling umum di tulang belakang adalah:
- otot yang meregangkan;
- ligamen peregangan;
- mengangkat benda berat dalam pose yang salah;
- mengangkat benda yang terlalu berat;
- hasil dari gerakan yang tajam dan canggung;
- otot tegang.
Masalah Struktural
Masalah struktural berikut dapat menyebabkan rasa sakit di tulang belakang:
- Protensi disk intervertebral. Pecahnya selubung luar disk menyebabkan tonjolan konten internalnya ke luar. Ini dapat menyebabkan sejumput saraf dan, sebagai hasilnya, rasa sakit;
- Hernia cakram intervertebral - Menikam isi internal disk dengan ukuran besar;
- linu panggul - Nyeri akut dan penembakan, yang memancar ke bokong dan area belakang kaki yang disebabkan oleh tonjolan atau hernia dari cakram intervertebralis, menekan saraf;
- radang sendi - Pasien dengan osteoartritis biasanya mengalami masalah dengan sendi paha, tulang belakang lumbar, lutut dan tangan. Dalam beberapa kasus, stenosis saluran tulang belakang dapat terjadi, karena ruang di sekitar sumsum tulang belakang dipersempit;
- Tikungan tulang belakang anomali - Jika tulang belakang membungkuk dengan cara yang tidak biasa, pasien lebih cenderung menderita rasa sakit di tulang belakang. Contoh tikungan abnormal adalah skoliosis, di mana tulang belakang membungkuk ke samping;
- Osteoporosis - Tulang -tulang, termasuk vertebra, menjadi rapuh dan berpori, yang menyebabkan peningkatan kerapuhannya.
Di bawah ini adalah beberapa penyebab rasa sakit lainnya di tulang belakang:
- Sindrom ekor kuda - Kuncir kuda adalah sekelompok akar saraf di mana sumsum tulang belakang bercabang. Orang dengan sindrom ekor kuda merasakan sakit kusam di tulang belakang lumbar dan bokong. Mungkin juga ada hilangnya sensitivitas bokong, alat kelamin, paha. Terkadang orang dengan sindrom ekor kuda menderita urin dan/atau tinja;
- Kanker tulang belakang - Tumor yang terletak di tulang belakang dapat memeras saraf, yang menyebabkan rasa sakit;
- Infeksi tulang belakang - Jika pasien memiliki suhu tubuh yang tinggi, dan juga memiliki area panas yang menyakitkan di bagian belakang, maka ini dapat menunjukkan infeksi tulang belakang;
- Infeksi lainnya - Peradangan organ panggul pada wanita, serta infeksi kandung kemih dan ginjal juga dapat menyebabkan nyeri punggung;
- gangguan tidur - Orang dengan gangguan tidur lebih sering mengalami rasa sakit di tulang belakang dalam kaitannya dengan populasi umum;
- herpes zoster - infeksi yang dapat mempengaruhi saraf;
- Kasur yang tidak pantas - Jika kasur tidak mendukung bagian -bagian tubuh tertentu dan tidak memastikan posisi punggung yang rata, ada risiko mengembangkan rasa sakit di tulang belakang.
Juga, penyebab rasa sakit di tulang belakang dapat menjadi gerakan atau posisi tubuh tertentu, seperti mengemudi yang berkepanjangan, batuk dan sebagainya.
Apa yang Harus Dilakukan Saat Kembali Sakit
Jika Anda mengalami rasa sakit di tulang belakang selama beberapa hari, maka tips berikut akan membantu Anda mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan dan mempercepat pemulihan:
- Tetap aktif mungkin;
- Jika perlu, gunakan lebih dari -The -counter obat penghilang rasa sakit;
- Gunakan kompres panas dan dingin. Sebotol air panas dan sekantong sayuran beku akan dibuat.
Terlepas dari kenyataan bahwa sulit untuk tetap optimis ketika Anda menderita rasa sakit, cobalah untuk tidak kehilangan hati. Ini akan mempercepat proses pemulihan.
Dengan rasa sakit yang berkepanjangan di tulang belakang, yang tidak lewat dalam waktu enam minggu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan menyusun riwayat medis, melakukan pemeriksaan dan, jika perlu, akan mengarahkannya ke studi tambahan. Dokter dapat meresepkan radiografi dalam kasus kecurigaan masalah dengan sistem tulang atau osteoartritis, CT (computed tomography) atau MRI (magnetic resonance tomography) dalam kasus dugaan hernia intervertebral atau masalah lain yang terkait dengan jaringan lunak atau saraf. Dalam situasi seperti itu, MRI adalah pilihan terbaik. Dokter juga dapat menyarankan Anda untuk menyerahkan beberapa tes laboratorium atau mengukur aktivitas listrik saraf (EMG).
Setelah melakukan diagnosis, dokter meresepkan perawatan. Untuk kebanyakan kasus, ada pengobatan yang cukup konservatif, yang mungkin termasuk:
- latihan khusus;
- refleksiologi;
- ekstensi tulang belakang;
- pijat.
Dalam kasus yang parah, pertanyaan operasi dapat diangkat. Ahli bedah akan membantu Anda memilih metode yang sesuai, dan juga memberi tahu tentang kemungkinan komplikasi. Beberapa waktu setelah operasi, perawatan sarjana tulang belakang direkomendasikan. Ingatlah bahwa operasi tulang belakang cukup berbahaya, karena area operasi berada di sekitar saraf.